牛奶或酸奶、肉松海苔、细砂糖、沙拉酱、鸡蛋、柠檬汁、蛋白粉或豆浆粉、泡打粉

魔芋蛋糕体、鸡蛋、赤藓糖醇、奶粉、魔芋粉、☞☞☞☞☞☞、低脂沙拉酱、厚酸奶、生抽、海盐、黑胡椒粉、☞☞☞☞☞☞☞、糯叽叽麻薯食材、杏仁粉、椰子粉、洋车壳子粉、纯牛奶、☞☞☞☞☞☞☞、撒料裹料、无糖肉松、葱

魔芋、糖、肉松、鸡蛋、香葱、洋车子壳粉（可放可不放）

原味奶酱~~~~、蛋黄、玉米淀粉、代糖、脱脂牛奶、香草精、香葱蛋糕~~~~、蛋黄、椰子面粉、浓稠酸奶、蛋清、代糖、盐、香草精/柠檬汁、魔芋精粉、洋车前子壳粉、小葱、无油肉松

鸡蛋、魔芋粉、代糖、盐

蛋黄糊。。。。、蛋黄、牛奶、椰子面粉、魔芋精粉、蛋清糊。。。。、蛋清、玉米淀粉、柠檬汁/香草精、代糖、盐、其他。。。。、海苔肉松

汤种：、自磨黑米粉、牛奶或水、主面团：、高筋面粉+黑米粉、酵母、牛奶或水、椰子油、零卡糖、盐、肉松餐包/肉松卷、

鸡蛋、肉松、玉米油、牛奶、糖、黑米蛋糕粉、香葱

鸡蛋、代糖、肉松、柠檬汁、椰子油、魔芋粉、奶粉、温水、香蕉、红豆

魔芋面粉、鸡蛋、零卡糖、杏仁粉、白醋

这里是1个丹波的量：、全麦粉（或高筋粉）、牛奶（我用脱脂）、鲜酵母、（或干酵母）、红薯、黄油（可不加）、肉松、葱末、盐、黑胡椒、马苏里拉芝士（可不加）

全麦可可芋泥肉松（50克磨具，成品19个 单个80.5大卡）、饼皮、新良黑全麦粉、康宝莱蛋白粉、可可粉、零卡糖、水、内陷、蒸芋头、零卡糖、康宝莱曲奇蛋白粉、鸡肉松、椰子面粉南瓜月饼（50克磨具，成品18个 单个热量52.6大卡）、椰子面粉、洋车前子壳粉、康宝莱蛋白粉、零卡糖、鸡蛋、水、内陷、贝贝南瓜、康宝莱蛋白粉、洋车前子壳粉、零卡糖

糯米粉、玉米淀粉、牛奶、黄油、黑米饭、白糖、海苔肉松

高筋粉、低筋粉、奶粉、细砂糖、红薯泥、牛奶（酌情增减）、黄油、鲜酵母、盐、红薯泥、炼乳、即食玉米粒、肉松

主面团材料