燕麦片、冰糖、牛奶、水、蔓越莓干

燕麦片、家乐氏谷维滋、玉米片、可可莓莓球、混合坚果、混合水果干、植物油、白砂糖、蜂蜜

奶粉、燕麦片、开水、芒果

燕麦片、椰子油、蜂蜜、葡萄干、核桃、碧根果、红枣片、生南瓜仁、生葵花籽仁

香蕉、熟燕麦片、混合坚果燕麦片、奇亚籽、瓜子仁

即食燕麦片、椰子油（无味）、椰蓉、亚麻籽、奇亚籽、黑糖、甜菊糖

燕麦片（打成粉）、黄油、细砂糖、鸡蛋、葡萄干、蔓越莓干、核桃、杏仁、巧克力（大家可根据喜好随意添加）

燕麦片、火龙果、凯特芒果、苹果、酸奶

红糖、花生碎、燕麦片

泡菜、燕麦片、黑麦粉（面粉）、鸡蛋、水、熟芝麻（可不加，黑白皆可）、食用油

糯玉米、黑燕麦片、大辣椒、水晶菜、沙拉酱、清水

红枣、燕麦片、面粉、酵母

牛油果、酸奶(君乐宝简-醇)、亚麻籽燕麦片（Mela）

蜂蜜、植物油、柠檬汁、樱桃汁、全麦粉、低粉、苏打粉、樱桃（需去核切半）、蜂蜜、植物油、低筋面粉、燕麦片

红豆、红枣、燕麦片、水、冰糖