燕麦片

即食燕麦片

藜麦君白藜麦、青芒、樱桃、蓝莓、酸奶、什锦枫糖燕麦片、盐、清水

即食燕麦片、奶粉、炼奶、速溶咖啡、饮用水

面粉、燕麦片、酵母、酒酿

香蕉、牛奶、塞宝燕麦、鸡蛋

燕麦片、谷物脆、椰子片、南瓜籽、黑巧克力、蜂蜜、椰子油、馅料：、奶油奶酪、浓稠酸奶、糖粉、抹茶粉、草莓粉

燕麦、葵花籽、橄榄油/葵花油、蜂蜜、杏仁片、椰子碎

麦片

黄油、巧克力币、糖粉、奶粉、低粉、5黑谷物燕麦片、全蛋液、可可粉

小苹果、鸡蛋、黄油、牛奶、泡打粉、糖粉、盐、燕麦、蜂蜜、苹果泥

山姆奇亚籽燕麦片、电饼档或者平底锅

慕斯层、内酯豆腐、可可粉、角豆粉（或者也用可可粉）、椰子油/黄油、牛奶/植物奶、柠檬汁、2倍甜代糖（或者白糖/椰子糖110g）、吉利丁片、盐、香草精（可选）、低卡饼干底材料、燕麦粉/全麦粉、椰子面粉（或者也用燕麦粉）、燕麦片、水、枫糖浆

燕麦片、香蕉、鸡蛋、牛奶、燕麦麸皮、燕麦麸皮没有可以换10克燕麦片

苹果、黄油、红糖、燕麦片、杏仁片（可不要）