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又麻又辣、嫩上加嫩的水煮豆花鱼,在家轻松做
马克西姆微压不粘锅、黑鱼、内酯豆腐、葱段、姜丝、蒜末、干辣椒、料酒、白胡椒粉、蛋清、食用油、红油豆瓣、五香粉、花椒粉、花椒粒、生抽、蚝油、白糖、开水、盐、鸡精、香葱
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对付秋老虎,不妨多喝这酸辣汤,5元煮一大锅,清肠刮油,鲜香又营养
嫩豆腐、西红柿、香菇、木耳、金针菇、鸡蛋、香菜、西域日记新疆番茄酱
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低碳饮食能量棒-水煮干锅肉(Maillard反应原理)
肉类(推荐:牛上脑、猪梅肉等带一点油脂的肉)、生姜、盐、黄酒
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10分钟煮出一锅鲜,虾仁奶油意面太香了!
意大利面、盐、牛奶、芝士片、蒜、虾仁、黄油、黑胡椒粉
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减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料
小米椒、蒜末、香菜、白芝麻、生抽、醋、蚝油、盐、清水
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十分钟煮面➕五分钟料理
意大利面、芦笋、西葫芦、香肠或虾仁、蚝油、蕃茄酱、海盐、芝士粉、胡萝卜
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火锅水煮牛肉
牛肉
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打开泡面的正确煮法「火锅丸子面
方便面、火锅丸子、小油菜、大虾、鸡蛋
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藤椒水煮鱼(自制底料、椒香四溢)
清江鱼(鮰鱼)、青二荆条、新鲜藤椒、大蒜、生姜、红葱头、盐、白砂糖、味精、菜籽油、青二荆条、小米辣、新鲜藤椒、菜籽油、豆芽、人工菌
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水煮肉片不放火锅底料的做法
猪肉、豆芽、生姜、大蒜子、香葱、鸡蛋、郫县豆瓣、花椒粒、花椒粉、盐、鸡精、老抽、生抽、生粉
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水煮牛肉(麻辣开胃,汤汁可以涮火锅)
牛里脊、白菜、泡发木耳、素毛肚(魔芋片)、葱白、大蒜、生姜、干辣椒、干花椒、辣椒面、红油豆瓣酱、蚝油、生抽酱油、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉、生抽酱油、蚝油、料酒、鸡精、黑胡椒粉、清水、干淀粉、植物油、蒜末、刀口辣椒面、干花椒、干辣椒节、藤椒
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家庭关东煮
昆布、柴鱼花、苹果、生抽、清酒、味淋、盐、新鲜香菇、魔芋结、笋、鸡蛋、白萝卜、海带结、油豆腐、福袋(鱼籽&年糕)、各种丸子串
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不用火锅底料的水煮肉片
猪瘦肉、鸭血、豆芽、鸡蛋、郫县豆瓣酱、料酒、淀粉、盐、葱、姜、蒜、干辣椒、鸡精、生抽、老抽、花椒、麻椒、麻油、蚝油、胡椒粉、白糖、醋、芝麻
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【水煮黄辣丁/黄骨鱼】之火锅底料版
黄辣丁、黄瓜、牛油火锅底料、泡辣椒、泡姜、泡豇豆、蒜、小葱、香菜、新鲜青花椒、豆瓣酱、料酒、白醋、香醋、酱油、盐、糖、味精等
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火锅料煮血旺,太好吃啦!
猪血、火锅料、盐、生抽、香葱、大蒜、泡野山椒、锅具