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快速早餐-低卡健康的木瓜炖牛奶100大卡左右
木瓜、牛奶、冰糖、水
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临沧木瓜鸡
干酸木瓜、姜,草果,香叶,桂皮,陈皮、乌鸡、食用油、料酒、盐、火腿肥瘦都要、大葱,小葱,香菜、把鸡洗净,用盐和料酒腌半个小时
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减脂餐:木瓜牛奶
木瓜、牛奶、枸杞
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木瓜西米露
西米、木瓜、椰子汁
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木瓜牛奶布丁
熟木瓜、纯牛奶、吉利丁粉、奶粉、白砂糖
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木瓜奶冻
木瓜、牛奶或椰汁、淡奶油、吉利丁片、糖
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木瓜牛奶炖雪蛤
雪蛤油、牛奶、木瓜、冰糖
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鲜木瓜牛奶
木瓜、牛奶、冰糖
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凉拌青木瓜丝
木瓜、圣女果、蒜、柠檬或醋、花生米、芝麻、辣椒、葱、生抽、盐、麻油
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女王的木瓜酸
生木瓜、食盐、白糖、白醋(2.5g/100ml)
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营养早餐
香蕉
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木瓜牛奶银耳糖水
木瓜、牛奶、银耳、冰糖、红枣
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营养早餐
南瓜
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木瓜银耳牛奶
木瓜、银耳、牛奶、冰糖
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红枣木瓜炖牛奶
木瓜、纯牛奶或鲜牛奶、红枣、思怡电炖盅、冰糖