孢子甘蓝250g、配料：白蘑菇，牛肉

200克培根丁、80克、100、60克南瓜籽、1-2瓣、依个人口味增减、1个柠檬、只取皮、25克、20克雪利酒醋或红酒醋、40、1、1、V2、500克、洗净沥干、较大的一切二

孢子甘蓝、意大利辣香肠、大蒜、橄榄油、盐、黑胡椒碎、醋（Balsamic Vinager）、枫糖浆

孢子甘蓝、拇指萝卜、樱桃萝卜、秋葵、红薯、腰果、橄榄油、黑胡椒、盐

孢子甘蓝、培根、芝士片、海盐、大蒜粉

孢子甘蓝、小紫圆葱、枫糖浆、植物油、海盐

孢子甘蓝、黑胡椒、盐、橄榄油、黄油、蒜、柠檬、干辣椒

培根、小卷心菜(Brussel Sprouts) 、海盐、蒜瓣

孢子甘蓝、橄榄油、蚝油

孢子甘蓝、橄榄油、盐、蒜粉、辣椒粉、美极鲜酱油

孢子甘蓝、橄榄油、盐、balsamic vinegar、蜂蜜

孢子甘蓝、橄榄油、培根、盐、黑胡椒、蜂蜜、tabasco

孢子甘蓝、蒜、白糖、生抽、黑胡椒、橄榄油、红椒

红薯、红皮洋葱、大蒜、抱子甘蓝、橄榄油、胡椒粉、孜然粉、盐、辣味红色香肠/Merguez

孢子甘蓝、培根、黄油、蒜、干葱头、即磨黑胡椒、盐