西蓝花、虾、青瓜、鸡蛋

荞麦面、鸡胸肉、鸡蛋、黄瓜、葱花蒜末、小米椒

金针菇、香菜、豆腐皮

香菜、蒜、生抽、醋、蚝油、青红辣椒、白芝麻、辣椒面、肥牛

蕨根粉、蒜、生抽、醋、白糖、小米椒、葱香菜、蚝油、香油、花生油

牛肉、香菜、小米辣、青椒、调味料1，腌牛肉：、料酒、生抽、淀粉、调味料2，凉拌汁：、生抽、蚝油、醋、辣椒粉

干海带、蒜、生抽、糖、盐、醋、油泼辣子、花椒油、香菜、蚝油

菠菜、木耳、葱，蒜，小米辣、生抽、陈醋、蚝油、香油、糖

鸡胸肉、黑木耳、洋葱、香菜、小米辣、大蒜、盐、香葱、白糖、辣椒油、香油/芝麻油

鸡胸肉、蚝油、生抽、醋、料酒、鸡精、香油、黄瓜、胡萝卜

鸡胸肉、金针菇、芝麻油、辣椒油、盐、小米椒、白醋、白糖、鸡粉、生抽、生油、芫茜、料酒、蒜子、芝麻

土豆丝、胡萝卜丝、泡软的龙口粉丝、葱丝、蒜末、盐、糖、有机陈醋、生抽、芝麻油

鸡胸肉一块大概250克左右、黄瓜一小根、姜片2-3片；佐料：海天金标生抽、醋、小美辣椒油、花椒粉、白芝麻酱（减肥可以不放，放了好吃很多）、葱花、香菜末、小米辣辣椒圈适量。

圆白菜

黄花菜、木耳、蒜粒、剁椒、食用油、花椒、调料、酱油、盐、香醋、白糖