红枣、黄豆、大麦、冰糖

大麦青汁、鸡蛋、面粉、葛粉、腌

面团、散装糯米粉、白糖、玉米油/猪油、大麦若叶粉、40度左右开水、澄面、刚烧开并已经平静的水、咸蛋黄肉松馅、沙拉酱（味好美）、咸蛋黄（菜场买的新鲜鸭蛋）、肉松（黑旗）、豆沙馅、红豆、白糖、玉米油、笋丁腊肉馅、香菇干、春笋、鲜肉（必须带肥）、腊肉（去掉皮）

大麦若叶、牛奶、热水

大麦

牛奶、咖啡、克丽安大麦粒、冰块、奥利奥碎（可选）、香草冰淇淋

糯米粉、温水、澄粉、开水、猪油、糖、盐、豆沙、大麦若叶青汁

大麦、洋蓟心、橄榄油、樱桃辣椒、大蒜、剁碎的新鲜马乔莲

牛奶（随口味选择全脂/半脱脂/全脱脂）、紫糯米饭、大麦米饭（青稞米饭）、紫薯芋泥、豆沙、蜂蜜

炒山楂10g；炒麦芽15g；红糖

煮熟鹰嘴豆（即食鹰嘴豆也可以）、大豆分离蛋白粉、抹茶粉/可可粉/大麦青汁粉、椰子面粉、黄金亚麻籽粉（熟的！）、大豆膳食纤维粉、洋车壳子粉、表面装饰、水或者牛奶、代糖/白砂糖

糯米粉、大麦若叶粉、麦片、红糖、玉米粒、巧克力、开水

黄油、糖粉、蛋液、低筋粉、大麦青汁

糯米粉、开水、大麦若叶粉、澄粉（玉米淀粉）、豆沙馅、椰子油