位置：首页 > 药食

灵芝骨头汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:10 • 阅读：8015

疏肝利湿，经常熬夜族非常适合。

用料

红枣	4颗
灵芝	半朵
蜜枣	1个
鸡骨草	一小扎
石斛	5—6粒
姜	一小块

灵芝骨头汤的做法

材料如上
骨头要飞水
灵芝，鸡骨草，石斛，用水冲下，再泡片刻
红枣去核
然后所有食材放进锅里煲
做好啦

小贴士

先大火煲开，然后中火煲半小时，再调至小火煲一个小时，放盐调味就可以了。

上一条：灵芝茶
下一条：安神灵芝炖汤