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熬夜必备靓汤|经常熬夜,肝火旺盛,煲这个滋阴清热汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:11 阅读:7938

用料

猪骨适量
灵芝适量
石斛适量
花旗参适量
红枣适量

熬夜必备靓汤|经常熬夜,肝火旺盛,煲这个滋阴清热汤的做法

  1. 材料清洗干净,红枣去核;肉类飞水;

    熬夜必备靓汤|经常熬夜,肝火旺盛,煲这个滋阴清热汤的做法 步骤1
  2. 全部清洗好的材料放入锅内,放入适量清水;隔水炖2.5小时或者直接煮1.5小时后,加盐调味即可。

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  3. ✅完成啦!

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