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滋补灵芝乌鸡汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:10 阅读:7953
灵芝鸡汤有补益五脏气血,安神定志,纳气平喘的功效。灵芝味甘性平,有养心安神,补气益血,止咳平喘的功效。鸡肉味甘性平,有健脾益气,养五脏,补精髓的功效。灵芝鸡汤适宜心脾两虚,表现神经衰弱、神疲乏力、失眠多梦、胃纳不佳、少气懒言者饮用。也适合慢性支气管炎肺气肿、哮喘等呼吸道疾病患者缓解期的养生保健。还适合高血压、糖尿病、心脏病及年老体弱者养生保健。灵芝鸡汤有补益五脏气血,安神定志,纳气平喘的功效。灵芝不适合于正常孕妇吃,因为灵芝的滋补功效非常强,可能诱发流产。

用料

乌鸡半只
灵芝30克
红枣5颗
桂圆8颗

滋补灵芝乌鸡汤的做法

  1. 1.灵芝提前用水浸泡半小时以上
    2.鸡买回来清洗干净,切成大块用开水烫一下,去除血水。
    3.红枣桂圆清洗一下把所有材料一起放入炖盅,电高压锅加入水,放入炖盅,按排骨键

    滋补灵芝乌鸡汤的做法 步骤1
  2. 4.开锅撒点盐即可

    滋补灵芝乌鸡汤的做法 步骤2