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药食
提高免疫力•虫草花灵芝桂圆瘦肉汤
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:46:10
•
阅读:8015
浸瘦肉水是一款非常简单又非常美味的身体复原汤。在常规瘦肉水里加入虫草花灵芝和桂圆,更有助于提高免疫力,味道也更鲜美。
用料
虫草花
适量
灵芝
适量
桂圆
适量
陈皮
一瓣
瘦肉
400克
三人量
四五碗水左右
提高免疫力•虫草花灵芝桂圆瘦肉汤的做法
准备药材
猪肉选猪脊肉(够瘦够甜),加入洗净的药材,再加入温水。
隔水炖3小时就可以了。
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灵芝水
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灵芝石斛麦冬水
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