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药食
灵芝瘦肉祛心火汤
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:46:10
•
阅读:8006
最好像我用瓦煲来煮汤才清甜好喝!
用料
灵芝
30克
陈皮
1小片
云苓
20粒
盐
适量
蜜枣
2个
瘦肉
100克
铁棍山药
半根
生百合
1朵
茨实
一小把
净水或农夫山泉水
半煲
莲子
20粒左右
赤小豆
15克
灵芝瘦肉祛心火汤的做法
预先泡好汤料,泡两三个小时即可!再煲好水;果皮要预先冷水下。
水滚就放泡好的灵芝和其他汤料和生姜片大火煲半小时!后再转文火煲1个半小时
煲好烫就下盐花即可饮用,味甘带鲜??
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