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灵芝瘦肉祛心火汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:10 • 阅读：7974

最好像我用瓦煲来煮汤才清甜好喝！

用料

灵芝	30克
陈皮	1小片
云苓	20粒
盐	适量
蜜枣	2个
瘦肉	100克
铁棍山药	半根
生百合	1朵
茨实	一小把
净水或农夫山泉水	半煲
莲子	20粒左右
赤小豆	15克

灵芝瘦肉祛心火汤的做法

预先泡好汤料，泡两三个小时即可！再煲好水；果皮要预先冷水下。
水滚就放泡好的灵芝和其他汤料和生姜片大火煲半小时！后再转文火煲1个半小时
煲好烫就下盐花即可饮用，味甘带鲜??

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