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三文鱼牛肝菌炒饭

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:10 阅读:7952
受喜欢健身的儿子“叮嘱”,控脂控油逐渐成为大叔做菜的原则之一!牛肝菌鲜美,再加上三文鱼的特殊香味,成就了一道简单却美味的炒饭。

用料

三文鱼250克
新鲜牛肝菌250克
洋葱半个
新鲜豌豆200克
培根200克
隔夜冷米饭600克

三文鱼牛肝菌炒饭的做法

  1. 新鲜豌豆焯水后,立即放入冷水里过一下,目的是保持新鲜豌豆的青甜。

    三文鱼牛肝菌炒饭的做法 步骤1
  2. 三文鱼切丁,建议丁不要太小。

    三文鱼牛肝菌炒饭的做法 步骤2
  3. 新鲜牛肝菌去蒂,流水冲洗,确保没有沙子,否则影响口感。

    三文鱼牛肝菌炒饭的做法 步骤3
  4. 牛肝菌同样切丁,同样丁不要切得太小。

    三文鱼牛肝菌炒饭的做法 步骤4
  5. 培根切条备用。

    三文鱼牛肝菌炒饭的做法 步骤5
  6. 洋葱切成小颗粒,大叔喜欢用白洋葱,多汁且口感略甜。

    三文鱼牛肝菌炒饭的做法 步骤6
  7. 热锅倒很少一点点油,因为培根和三文鱼都会煸出油脂,故千万不要多加油。倒入洋葱粒和培根煸炒出香味,再倒入牛肝菌粒翻炒,待牛肝菌炒成暗红色,倒入三文鱼丁、焯水过的豌豆和隔夜的冷米饭,根据口味加入盐一起翻炒。

    三文鱼牛肝菌炒饭的做法 步骤7
  8. 翻炒速度要稍快一点,防止粘底。

    三文鱼牛肝菌炒饭的做法 步骤8
  9. 一盆香喷喷的牛肝菌三文鱼炒饭可以上桌了!

    三文鱼牛肝菌炒饭的做法 步骤9

小贴士

1.炒饭用米,大叔喜欢用泰国长粒香米(天猫超市有售),隔夜烧好后放在外面凉干些备用,确保炒完的饭粒粒分开,口感更饱满。
2.培根和洋葱粒必须煸香后,才能加入其他配料。
3.三文鱼一定去皮后,一定要切去表面的灰色组织,防止腥味。
4.起锅前,也有大厨认为可以加点点黑胡椒粉和小葱,但大叔认为可能会喧宾夺主,没有加。