低脂滑蛋牛肉、西兰花炒海鲜菇,减脂期就应该这样吃
很多人都会为一个人不知道吃什么、减脂期间除了水煮菜还可以吃什么而烦恼?
hello,大家好,我是靠吃,瘦了54斤的柯柯~
今天给大家安排了两道菜,轻轻松松解决一个人的晚餐~
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用料
鸡蛋 | 2个 |
牛肉 | 100g-150g |
西兰花 | 四分之一个 |
海鲜菇 | 50g |
生抽 | 少许 |
盐 | 少许 |
玉米淀粉 | 少许 |
低脂滑蛋牛肉、西兰花炒海鲜菇,减脂期就应该这样吃的做法
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