非常喜欢吃草菇！

【草菇小科普】
草菇富含蛋白质、18种氨基酸（包括8种人体必须氨基酸，约占其氨基酸总量的38.2%）、矿物质（钙、铁、磷等）、脂肪、碳水化合物和维生素（胡萝卜素、烟酸、维生素C）等营养成分，其含有的多糖和异构蛋白，属于比较特殊的营养物质，食用后可增强人体免疫力。

【纯净素食科普】
▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）
▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头、兴渠等）
▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等）

※食谱制作人/下厨房ID：素小帅Fiona
※ 200+道纯素食谱目录∶
https://www.xiachufang.com/recipe/106445419/