低脂鲜美的松茸虾仁豆腐汤,越喝越瘦
低脂营养又鲜美的松茸虾仁豆腐汤,越喝越瘦。快过年了,每天大鱼大肉吃得油腻,做上这样一碗营养价值高,低油又好喝的汤,助消化增食欲,下面来看看怎么做制作的吧。
用料
豆腐 | 半块 |
虾仁 | 150克 |
鸡蛋 | 2个 |
小石窖松茸骨汤调味料 | 1罐 |
葱沫 | 少许 |
低脂鲜美的松茸虾仁豆腐汤,越喝越瘦的做法
1、豆腐切粒。
2、虾仁中加入盐抓出虾胶,洗净。
3、鸡蛋打散,锅中倒入少许油,鸡蛋倒入锅中,煎成鸡蛋饼。
4、将煎好的鸡蛋饼切成条。
5、锅中加适量清水,倒入鸡蛋煮开。
6、倒入豆腐粒煮开。
7、加入虾仁。
8、倒入小石窖松茸骨汤,大火煮开,即可。
低脂鲜美。
越喝越瘦!
小贴士
虾仁抓出虾胶,会更加Q弹爽口去腥味。
- 上一条: 水光肌松茸笋包
- 下一条: 解锁松茸五吃大法合辑