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低脂鲜美的松茸虾仁豆腐汤,越喝越瘦

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:06 阅读:7944
低脂营养又鲜美的松茸虾仁豆腐汤,越喝越瘦。快过年了,每天大鱼大肉吃得油腻,做上这样一碗营养价值高,低油又好喝的汤,助消化增食欲,下面来看看怎么做制作的吧。

用料

豆腐半块
虾仁150克
鸡蛋2个
小石窖松茸骨汤调味料1罐
葱沫少许

低脂鲜美的松茸虾仁豆腐汤,越喝越瘦的做法

  1. 1、豆腐切粒。

    低脂鲜美的松茸虾仁豆腐汤,越喝越瘦的做法 步骤1
  2. 2、虾仁中加入盐抓出虾胶,洗净。

    低脂鲜美的松茸虾仁豆腐汤,越喝越瘦的做法 步骤2
  3. 3、鸡蛋打散,锅中倒入少许油,鸡蛋倒入锅中,煎成鸡蛋饼。

    低脂鲜美的松茸虾仁豆腐汤,越喝越瘦的做法 步骤3
  4. 4、将煎好的鸡蛋饼切成条。

    低脂鲜美的松茸虾仁豆腐汤,越喝越瘦的做法 步骤4
  5. 5、锅中加适量清水,倒入鸡蛋煮开。

    低脂鲜美的松茸虾仁豆腐汤,越喝越瘦的做法 步骤5
  6. 6、倒入豆腐粒煮开。

    低脂鲜美的松茸虾仁豆腐汤,越喝越瘦的做法 步骤6
  7. 7、加入虾仁。

    低脂鲜美的松茸虾仁豆腐汤,越喝越瘦的做法 步骤7
  8. 8、倒入小石窖松茸骨汤,大火煮开,即可。

    低脂鲜美的松茸虾仁豆腐汤,越喝越瘦的做法 步骤8
  9. 低脂鲜美。

    低脂鲜美的松茸虾仁豆腐汤,越喝越瘦的做法 步骤9
  10. 越喝越瘦!

    低脂鲜美的松茸虾仁豆腐汤,越喝越瘦的做法 步骤10

小贴士

虾仁抓出虾胶,会更加Q弹爽口去腥味。