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赤松茸青菜汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:06 阅读:7945
春日里的一口鲜?
营养丰富 低脂低卡
三月开启?轻盈生活

用料

赤松茸100g
小油菜50g
鸡蛋1个
胡椒粉适量
适量

赤松茸青菜汤?#赤松茸吃法~减脂汤的做法

  1. 赤松茸 油菜(也可以换成其它小青菜)洗净沥干

    赤松茸青菜汤?#赤松茸吃法~减脂汤的做法 步骤1
  2. 赤松茸切片 油菜切碎、蛋液打散

    赤松茸青菜汤?#赤松茸吃法~减脂汤的做法 步骤2
  3. 锅内滴一点点?油、下赤松茸片煸炒出香味后、➕适量开水

    赤松茸青菜汤?#赤松茸吃法~减脂汤的做法 步骤3
  4. 煮开后放青菜、如果喜欢?浓一点可水淀粉勾芡一下(不喜欢不用)

    赤松茸青菜汤?#赤松茸吃法~减脂汤的做法 步骤4
  5. 淋入蛋液、加入盐和黑胡椒粉调味

    赤松茸青菜汤?#赤松茸吃法~减脂汤的做法 步骤5
  6. 出锅来几滴香油 鲜香滑嫩的赤松茸软嫩顺滑、真的好香呀

    赤松茸青菜汤?#赤松茸吃法~减脂汤的做法 步骤6