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菌菇类
健康低脂-平菇清炒西兰花
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:46:04
•
阅读:7980
常吃蔬菜菌菇更健康呀。
用料
西兰花
半朵
盐
适量
平菇
6片
生抽
2勺
植物油
适量
大蒜
2瓣
健康低脂-平菇清炒西兰花的做法
西兰花洗净切小朵,平菇洗净撕小朵,大蒜切片。
锅烧热,放油,放西兰花翻炒
西兰花变嫩绿之后放平菇,继续炒
平菇炒出水后,放生抽和大蒜,翻炒均匀。
然后放盐,加水,煮大概三五分钟。
OK
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