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健康低脂-平菇清炒西兰花

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:04 • 阅读：7984

常吃蔬菜菌菇更健康呀。

用料

西兰花	半朵
盐	适量
平菇	6片
生抽	2勺
植物油	适量
大蒜	2瓣

健康低脂-平菇清炒西兰花的做法

西兰花洗净切小朵，平菇洗净撕小朵，大蒜切片。
锅烧热，放油，放西兰花翻炒
西兰花变嫩绿之后放平菇，继续炒
平菇炒出水后，放生抽和大蒜，翻炒均匀。
然后放盐，加水，煮大概三五分钟。
OK

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