香烤平菇
少油低卡的减肥小零食,嫩嫩的又有嚼劲,太适合看电视的时候炫了!感觉这次烤少了,下次要多烤一点!
用料
平菇 | 400克 |
油 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
白芝麻 | 1勺 |
辣椒粉 | 2勺 |
孜然粉 | 2勺 |
香烤平菇的做法
平菇洗干净,撕成条状。放入一点点盐腌一下,之后挤出蘑菇里的水分。
将平菇放在烤盘锡纸上,将油,生抽,蚝油,辣椒粉,孜然粉,白芝麻混合搅拌均匀,用刷子均匀的刷在平菇上。
放入烤箱,180度上下15分钟,翻个面200度上下再烤5分钟。
到时间拿出来,就可以开吃啦!
哇好好吃,嫩嫩的又有嚼劲!好适合一边看电视一边炫!
小贴士
1.平菇一定一定要挤出水分在烤,不然会烤出好多水,就不好吃了。