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藜蒿炒腊肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:56 阅读:7940
韭菜:温中、补肾、解毒
酱油:升压、补血、护齿

用料

藜蒿300g
韭菜100g
酱油适量

藜蒿炒腊肉的做法

  1. 食材用料:藜蒿 韭菜 小米椒 盐 鸡精 酱油
    1.藜蒿择成段,洗净备用

    藜蒿炒腊肉的做法 步骤1
  2. 韭菜把头部切下,与藜蒿放在一起,准备同时下锅

    藜蒿炒腊肉的做法 步骤2
  3. 韭菜叶子比藜蒿和韭菜头容易熟,所以要晚点放,另外放一个篓子

    藜蒿炒腊肉的做法 步骤3
  4. 腊肉切薄片备用。(如果怕腊肉太咸,就用点温水泡5分钟

    藜蒿炒腊肉的做法 步骤4
  5. 小米椒切碎,量多少依个人承受力定,也可不加,但是正宗的做法是一定要放辣椒的,我一般就是抓一把扔进去哈

    藜蒿炒腊肉的做法 步骤5
  6. 油烧热,先爆一下腊肉

    藜蒿炒腊肉的做法 步骤6
  7. 腊肉的肥肉变透明了,就可下藜蒿和韭菜头,还有小米椒,炒匀

    藜蒿炒腊肉的做法 步骤7
  8. 藜蒿稍微炒一下,感觉有点蔫了,就可以下韭菜叶子了,间隔时间不能长,蔬菜还是易熟的

    藜蒿炒腊肉的做法 步骤8
  9. 韭菜叶子断生了,就可以放少许盐、鸡精和适量酱油了,然后就可出锅了

    藜蒿炒腊肉的做法 步骤9

小贴士

因为有了腊肉,所以盐和鸡精都要少放,酱油主要是打色的,颜色达到了你的要求就可以了,南昌人一般喜欢炒得红红的,酱油放得比较多,上面这个是比较“清淡”的