青瓜仔鱿鱼沙拉
冠利鸡尾青瓜仔 - 精选上等新鲜脆嫩的迷你青瓜,选用加入优质莳萝和洋葱的开胃腌泡汁腌制,爽脆开胃。
辣椒圈 - 酸甜腌泡汁腌制的切片辣椒圈。是墨西哥菜中的经典原材料。适合制作披萨、沙拉等,作为日常炒菜、炖汤也是不错的选择。
红椰菜(紫甘蓝)- 精选食材,经典配方。搭配烤肉、香肠十分美味。在中式烹饪中可作为红色菜品上色用,也可以作凉拌菜。
辣椒圈 - 酸甜腌泡汁腌制的切片辣椒圈。是墨西哥菜中的经典原材料。适合制作披萨、沙拉等,作为日常炒菜、炖汤也是不错的选择。
红椰菜(紫甘蓝)- 精选食材,经典配方。搭配烤肉、香肠十分美味。在中式烹饪中可作为红色菜品上色用,也可以作凉拌菜。
用料
鱿鱼 | 2只 |
黄油 | 20克 |
酱汁 | 适量 |
蜂蜜 | 10克 |
蚝油 | 10克 |
减盐生抽 | 5克 |
老抽 | 2克 |
蒜末 | 2瓣 |
辣椒面 | 2克 |
圆叶芝麻菜 | 适量 |
冠利辣椒圈 | 适量 |
冠利花椰菜 | 适量 |
冠利鸡尾青瓜仔 | 适量 |
青瓜仔鱿鱼沙拉的做法
准备全部食材,鱿鱼杀洗好撕去黑膜,用竹签子叉好;酱汁提前混合好备用;
鱿鱼两边切花刀方便入味;
不粘锅加热,放入黄油;
倒入蒜末和辣椒面煎香;
放入鱿鱼,用平铲压压;
倒入酱汁;
好吃不长肉,太美味啦~