【万圣节】卡哇伊饭团
【牟牟de萌趣儿童早餐】第496天(2019.10.31) 【万圣节卡哇伊饭团】只能给彤小宝了~四小只真挺费时间的[捂脸]
用料
米饭 | 220克 |
南瓜 | 25克 |
菠菜 | 25克 |
黑芝麻 | 20克 |
肉松 | 3克 |
白糖 | 3克 |
海苔片 | 2片 |
红彩椒 | 1小片 |
黄瓜皮 | 1小片 |
盐 | 适量 |
【万圣节】卡哇伊饭团?(南瓜&黑芝麻&肉松&菠菜)的做法
南瓜隔水蒸熟;
菠菜焯水去草酸;
50克米饭+25克菠菜叶碎,调少许盐炒好,盛出待用;
菠菜饭(50克米饭+25克菠菜碎)&南瓜饭(50克米饭+25克蒸南瓜)&黑芝麻饭(60克米饭+20克研磨黑芝麻)&肉松3克&米饭60克;
勺入保鲜膜,逐一做成饭团;
肉松饭团,把肉松放里面哦;
捏成圆形饭团;
排排坐;
最后造型✅
小贴士
南瓜有做多,余下蒸南瓜会做成南瓜面条;菠菜叶有多,香油黑芝麻凉拌呢