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【万圣节】卡哇伊饭团

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:56 阅读:7938
【牟牟de萌趣儿童早餐】第496天(2019.10.31) 【万圣节卡哇伊饭团】只能给彤小宝了~四小只真挺费时间的[捂脸]

用料

米饭220克
南瓜25克
菠菜25克
黑芝麻20克
肉松3克
白糖3克
海苔片2片
红彩椒1小片
黄瓜皮1小片
适量

【万圣节】卡哇伊饭团?(南瓜&黑芝麻&肉松&菠菜)的做法

  1. 南瓜隔水蒸熟;

    【万圣节】卡哇伊饭团?(南瓜&黑芝麻&肉松&菠菜)的做法 步骤1
  2. 菠菜焯水去草酸;

    【万圣节】卡哇伊饭团?(南瓜&黑芝麻&肉松&菠菜)的做法 步骤2
  3. 50克米饭+25克菠菜叶碎,调少许盐炒好,盛出待用;

    【万圣节】卡哇伊饭团?(南瓜&黑芝麻&肉松&菠菜)的做法 步骤3
  4. 菠菜饭(50克米饭+25克菠菜碎)&南瓜饭(50克米饭+25克蒸南瓜)&黑芝麻饭(60克米饭+20克研磨黑芝麻)&肉松3克&米饭60克;

    【万圣节】卡哇伊饭团?(南瓜&黑芝麻&肉松&菠菜)的做法 步骤4
  5. 勺入保鲜膜,逐一做成饭团;

    【万圣节】卡哇伊饭团?(南瓜&黑芝麻&肉松&菠菜)的做法 步骤5
  6. 肉松饭团,把肉松放里面哦;

    【万圣节】卡哇伊饭团?(南瓜&黑芝麻&肉松&菠菜)的做法 步骤6
  7. 捏成圆形饭团;

    【万圣节】卡哇伊饭团?(南瓜&黑芝麻&肉松&菠菜)的做法 步骤7
  8. 排排坐;

    【万圣节】卡哇伊饭团?(南瓜&黑芝麻&肉松&菠菜)的做法 步骤8
  9. 最后造型✅

    【万圣节】卡哇伊饭团?(南瓜&黑芝麻&肉松&菠菜)的做法 步骤9

小贴士

南瓜有做多,余下蒸南瓜会做成南瓜面条;菠菜叶有多,香油黑芝麻凉拌呢