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那些餐厅的轻食沙拉在家也能做--营养美味的挪威三文鱼芝麻菜沙拉

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:56 • 阅读：7936
整体卡路里很低的一道轻食，餐厅最受欢迎的一道菜在家也能做。营养美味的挪威三文鱼芝麻菜沙拉，练火都不用开，十分钟搞定的快手菜，配一片吐司简直不要太完美。

用料

三文鱼半块
生菜少许
芝麻菜少许
圣女果3个
奶酪片一把
南瓜籽油3勺
日本酱油1勺
芥末0.5勺
黑芝麻少许

那些餐厅的轻食沙拉在家也能做--营养美味的挪威三文鱼芝麻菜沙拉的做法

  1. 取半块三文鱼，切块

    那些餐厅的轻食沙拉在家也能做--营养美味的挪威三文鱼芝麻菜沙拉的做法 步骤1

  2. 腌制三文鱼块，加生抽以及芥末

    那些餐厅的轻食沙拉在家也能做--营养美味的挪威三文鱼芝麻菜沙拉的做法 步骤2

  3. 切生菜成条状

    那些餐厅的轻食沙拉在家也能做--营养美味的挪威三文鱼芝麻菜沙拉的做法 步骤3

  4. 混合芝麻菜和生菜，洗净，沥干

    那些餐厅的轻食沙拉在家也能做--营养美味的挪威三文鱼芝麻菜沙拉的做法 步骤4

  5. 圣女果一起二

    那些餐厅的轻食沙拉在家也能做--营养美味的挪威三文鱼芝麻菜沙拉的做法 步骤5

  6. 装盘：沙拉叶垫在盘子最下方，一层一层平铺成盘子形状；圣女果装饰在外圈；三文鱼块填满盘子上方；淋上南瓜籽油（如果没有橄榄油也可以）；撒上意大利芝士片；撒一点黑芝麻。
    完成

    那些餐厅的轻食沙拉在家也能做--营养美味的挪威三文鱼芝麻菜沙拉的做法 步骤6
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