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低脂健康零厨艺核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:56 阅读:7932
阳光灿烂美美的春日时光,爱美的小伙伴又到需要瘦身的季节。
分享一道我平日常做的简单快手低脂健康的凉拌沙拉~

用料

芝麻菜30克
鹰嘴豆30~50克
核桃肉30克左右
油醋汁20~30克

低脂健康零厨艺?核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的做法

  1. 准备好所需食材

    低脂健康零厨艺?核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的做法 步骤1
  2. 鹰嘴豆提前一晚泡软后煮熟

    低脂健康零厨艺?核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的做法 步骤2
  3. 将芝麻菜、鹰嘴豆、核桃肉一起放入沙拉碗中

    低脂健康零厨艺?核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的做法 步骤3
  4. 淋上油醋汁

    低脂健康零厨艺?核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的做法 步骤4
  5. 美美的一盘低脂健康菜就可以开吃喽~

    低脂健康零厨艺?核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的做法 步骤5