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婴儿辅食-饭团(9个月)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:55 阅读:7936
每天一个育儿小知识—宝宝辅食每餐都要吃碳水(主食)+蛋白质(肉蛋)+膳食纤维(蔬菜)。

用料

米饭
肉(我用的猪肉)
芹菜(水芹纤维较少)

婴儿辅食-饭团(9个月)的做法

  1. 猪肉、水芹、苹果切碎。
    食材可以自由组合,宝宝辅食每餐最好有菜、肉、主食。这里我加了一点点苹果提味,因为1岁以下不要吃糖。

    婴儿辅食-饭团(9个月)的做法 步骤1
  2. 米饭和肉沫菜沫混合,滴几滴柠檬汁来代替白醋。
    米饭我用了当天新蒸的。滴两滴核桃油补充不饱和脂肪酸和DHA。

    婴儿辅食-饭团(9个月)的做法 步骤2
  3. 搅拌均匀后放入饭团模具。会汆丸子的亲用手也可以。

    婴儿辅食-饭团(9个月)的做法 步骤3
  4. 一顿摇,手汆丸子的亲忽略这一步?

    婴儿辅食-饭团(9个月)的做法 步骤4
  5. 觉得不成形可以多摇一会。

    婴儿辅食-饭团(9个月)的做法 步骤5