金针菇拌黄花菜
提神健脑,一般人都可食用。
用料
金针菇 | 100克 |
黄瓜 | 65克 |
黄花菜 | 50克 |
葱 | 15克 |
生抽,醋 | 各6克 |
香油 | 5克 |
糖,辣椒油 | 各10克 |
金针菇拌黄花菜的做法
1金针菇,黄花菜洗净焯水后沥干装盘儿。黄瓜洗净切丝儿,葱洗净切段。
2将切好的黄瓜丝儿装入金针菇的盘中。
3再加入生抽,醋,糖拌匀,淋上辣椒油。香油一起拌至入味即可食用。
小贴士
金针菇非常细嫩,在水里焯烫的时间最好不要超过30秒。否则口感太老。咀嚼的时候会塞牙。
- 上一条: 黄花菜炒西红柿
- 下一条: 家常菜_快手菜_晚餐系列_蛋黄花菜五花肉(可生酮食用)