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黑椒虾仁脆脆杯

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:41 • 阅读：7940
味好美0脂油醋汁只+口感，不+负担，拌好的蔬菜放入做好的脆脆杯，顶部放上煎好的黑椒虾仁再挤上纷乐旗蜂蜜黄芥末酱，辰辰说简单的食材做出吃不起的样子。
0脂肪轻负担，好身材吃出来。

用料

单饼4张
味好美黑椒酱10g
彩椒20g
圣女果6个
煮鸡蛋1个
紫甘蓝30g
生菜2片
大虾3只
味好美0脂油醋汁20g
纷乐旗蜂蜜黄芥末调味酱20g
食用油10g

黑椒虾仁脆脆杯的做法

  1. 原料

    黑椒虾仁脆脆杯的做法 步骤1

  2. 单饼对半切开，再对半切开

    黑椒虾仁脆脆杯的做法 步骤2

  3. 两端剪开一下放入蛋糕盘，入烤箱150度烤5分钟定型

    黑椒虾仁脆脆杯的做法 步骤3

  4. 虾仁开背、去虾线，加入味好美黑椒酱

    黑椒虾仁脆脆杯的做法 步骤4

  5. 拌匀，腌制5分钟

    黑椒虾仁脆脆杯的做法 步骤5

  6. 煮好的鸡蛋切小块

    黑椒虾仁脆脆杯的做法 步骤6

  7. 备好的蔬菜放入汤碗加入味好美0脂油醋汁

    黑椒虾仁脆脆杯的做法 步骤7

  8. 搅拌均匀

    黑椒虾仁脆脆杯的做法 步骤8

  9. 虾仁煎至两面金黄

    黑椒虾仁脆脆杯的做法 步骤9

  10. 拌好的蔬菜沙拉放入烤好的脆脆杯里，表面放上鸡蛋、虾仁，挤上纷乐旗蜂蜜黄芥末酱

    黑椒虾仁脆脆杯的做法 步骤10

  11. 营养美味的早餐

    黑椒虾仁脆脆杯的做法 步骤11

  12. 开饭啦

    黑椒虾仁脆脆杯的做法 步骤12

  13. 你一杯，我一杯，营养早餐黑椒虾仁脆脆杯

    黑椒虾仁脆脆杯的做法 步骤13
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