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奶香紫薯开花馒头

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:40 阅读:7961
听说紫薯花青素、膳食纤维含量高,既抗氧化护血管、而且防便秘效果还明显,特别适合中老年人吃,于是赶紧买了点紫薯给家人安排上~

用料

紫薯面团:
紫薯泥120克
中筋面粉160克
牛奶70克
酵母2克
白砂糖可放可不放
白面团:
中筋面粉220克
牛奶120克
酵母2克
白糖可放可不放

奶香紫薯开花馒头的做法

  1. 紫薯削皮后切成5mm左右薄片,摆入盘中,蒸锅大火蒸15分钟,以用筷子能轻松扎透为合格标准。然后用勺子把紫薯压成泥。

    奶香紫薯开花馒头的做法 步骤1
  2. 蒸紫薯的同时可以把白面团原料混合在一起,用筷子搅拌成絮状后手揉成光滑面团,用保鲜膜盖上。

    奶香紫薯开花馒头的做法 步骤2
  3. 准备紫薯面团的面粉酵母和牛奶,将压好的紫薯泥倒入,依旧用筷子搅成絮状。

    奶香紫薯开花馒头的做法 步骤3
  4. 将紫薯面团也揉成光滑状。

    奶香紫薯开花馒头的做法 步骤4
  5. 用刀把面团等分,把白面团擀成薄饼,用包包子的方法把紫薯面团包入其中。

    奶香紫薯开花馒头的做法 步骤5
  6. 开口处的褶子朝下放置。

    奶香紫薯开花馒头的做法 步骤6
  7. 用锋利的刀子给面团开十字刀。

    奶香紫薯开花馒头的做法 步骤7
  8. 在盛有温水的蒸锅里铺好硅油纸,把面团分开摆放。

    奶香紫薯开花馒头的做法 步骤8
  9. 盖上锅盖醒发15分钟,面团变大了一些。

    奶香紫薯开花馒头的做法 步骤9
  10. 醒发后不用打开锅盖,直接大火蒸18分钟,关火闷5分钟,开花馒头出锅啦~

    奶香紫薯开花馒头的做法 步骤10

小贴士

1.如果趁着蒸紫薯的时间先揉白面团,一定要把揉好的白面团用保鲜膜裹起来,否则等忙完后面的事,面团表面水分流失得太过厉害,擀皮和包馅儿都十分费劲;如果先揉紫薯面团的话,虽然搓成小圆球手感不太好,但是有褶皱也不影响后续操作。最好还是把第一坨面给裹起来!
2.给面团切十字刀不要太浅了,否则花开得不够大。
3.在锅里摆面团的时候尽量拉开点距离,蒸的过程中面团会长大,出锅的时候会黏在一起,不过自己吃也无伤大雅,只是美观上欠缺点。