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番茄鲈鱼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:40 阅读:7955
酸甜的番茄与鲜嫩的鱼片真是天生一对!更不用说红汤的美艳与雪白鱼片的颜色诱惑了。
有火锅般的热烈,既暖胃,又开胃,是全家人都会露出期待表情的一道菜。

用料

鲈鱼2条约450g
西红柿2-4个(视大小)
番茄酱2大勺
半根
5片
8瓣
辣椒2个
洋葱半个
豆芽1大把

番茄鲈鱼的做法

  1. 鱼的处理:
    - 买到的鱼内脏已经清好了,再冲洗干净;
    - 去头,去鱼鳍;
    - 顺着脊骨,先片出2大片;
    - 片薄片,最好大一些薄一些,这样口感好,容易入味,也容易烫熟;
    - 鱼骨切大块
    - 鱼片和鱼骨分别放置备用

    番茄鲈鱼的做法 步骤1
  2. 腌鱼:鱼片和鱼骨同样的处理
    - 盐1g,胡椒粉1g,料酒5g
    - 适量葱姜去腥
    - 蛋清1个
    用手揉匀,腌制15-30分钟

    番茄鲈鱼的做法 步骤2
  3. 热锅加少许油滑锅,鱼骨煎一下(图里煎过了)

    番茄鲈鱼的做法 步骤3
  4. 炒底料:
    - 洋葱、葱、蒜、辣椒过油爆香
    - 2大勺番茄酱
    - 番茄片(切好的番茄,倒入一半)
    - 加清水

    番茄鲈鱼的做法 步骤4
  5. 烧底料:
    -加鱼骨,汤汁烧开后,烧约5分钟,烧熟鱼骨;
    - 调味:盐、胡椒粉
    -加豆芽、倒入剩下的番茄片,快速烫熟
    - 捞出鱼骨、豆芽番茄,垫底
    (没买到豆芽,照片忽略)

    番茄鲈鱼的做法 步骤5
  6. 用余下的汤,大火烧开,烫熟鱼片3-5分钟

    番茄鲈鱼的做法 步骤6
  7. -鱼片和汤倒入碗中;
    - 剪点绿葱花点缀

    带着鱼香和番茄果香的一道菜出锅啦!

    番茄鲈鱼的做法 步骤7

小贴士

1)鱼片片得均匀一些入味
2)番茄品种不一样,酸甜度不一样,需要多尝试,找到适合自己口味的
3)注意烫鱼的火候,过熟乏味,过生腥气;
4)鲈鱼刺少,但也要注意一下