营养黑鱼汤
最近做了小手术,用鱼汤给自己补补。据说黑鱼营养比较高。我也是第一次做呢
用料
黑鱼 | 1条 |
姜 | 3-5片 |
盐 | 2克 |
开水 | 800ml(自行定量) |
香菜 | 少量 |
小葱 | 1根 |
料酒 | 1勺 |
营养黑鱼汤的做法
生姜切几片,我这里用了3、4片。
将黑鱼剁成块。(我一小姑娘剁了25分钟?)
拿一个番茄,用小刀切成片。
锅内倒油,油热加入生姜。然后倒入鱼块,爆炒2分钟,据说这样鱼汤会更香。
加入热水/开水,加1小勺料酒去腥,水开后加入刚才切好的番茄片,小火慢炖30分钟。
其实料酒的量自己把握就好,我这里也是直接用瓶子倒的?出锅,加点香菜,小葱,完成。
我家里没有小葱,所以没放,放上去可以提味,颜色也好看。最后一步只是我今天订的花,不是做饭步骤哈。鲜花做伴,喝着鱼汤,美美哒!
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