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低脂生菜西红柿鸡蛋饼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:40 阅读:7922

用料

鸡蛋1个
3克
生菜5片
西红柿1个

低脂生菜西红柿鸡蛋饼的做法

  1. 准备食材:生菜,西红柿,鸡蛋

    低脂生菜西红柿鸡蛋饼的做法 步骤1
  2. 生菜清洗干净切段,只取叶子,茎不要

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  3. 西红柿切圈,硬币厚度

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  4. 平底锅刷油,开小火,放入生菜

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  5. 接着西红柿片铺上面

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  6. 碗中打入鸡蛋,搅拌均匀

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  7. 再接着蛋液均匀倒入锅里,西红柿上面撒一点盐(盐有助于西红柿好熟)

    低脂生菜西红柿鸡蛋饼的做法 步骤7
  8. 盖上锅盖焖3分钟

    低脂生菜西红柿鸡蛋饼的做法 步骤8
  9. 然后拿掉锅盖把饼翻下面,再煎一分钟出锅(西红柿煎下更香)

    低脂生菜西红柿鸡蛋饼的做法 步骤9