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茎叶花类
捞汁生菜拌鸡蛋
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:45:40
•
阅读:7984
生菜中含有丰富的膳食纤维,该物质不能被人体吸收,但能够促进肠道蠕动,在肠道内吸收水分,缓解便秘。减脂餐再合适不过了。
用料
生菜
1棵
鸡蛋
3只
洋葱
半颗
杏鲍菇
2根
辣椒油
2勺
珍选捞汁
3勺
捞汁生菜拌鸡蛋的做法
回老家带的土鸡蛋个头有点小
生菜洗净撕块,洋葱切丝,杏鲍菇切丝
杏鲍菇焯水,鸡蛋炒熟
加入珍选捞汁和辣椒油拌匀即可
真的好美味呀,有点无辣不欢的感觉,减脂餐里我喜欢辣椒
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