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营养丰富的番茄金针菇娃娃菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:40 阅读:7931
金针菇含有丰富的矿物质,番茄和娃娃菜含有丰富的维c,是一道营养的丰富的快手菜

用料

金针菇半把
娃娃菜1颗
西红柿1个
3瓣
生抽1勺
橄榄油1勺
适量

营养丰富的番茄金针菇娃娃菜的做法

  1. 备菜先把娃娃菜金针菇都洗净,娃娃菜切段,西红柿烫水去皮切小块,蒜切末

    营养丰富的番茄金针菇娃娃菜的做法 步骤1
  2. 热锅凉油先把蒜末炒香,下西红柿丁翻炒,可以加一点水

    营养丰富的番茄金针菇娃娃菜的做法 步骤2
  3. 加水稍微熬煮一会西红柿,让汤里有番茄的沙沙的口感

    营养丰富的番茄金针菇娃娃菜的做法 步骤3
  4. 番茄炒出汤后,加入金针菇翻炒,此时锅里应该还有少量水

    营养丰富的番茄金针菇娃娃菜的做法 步骤4
  5. 金针菇熟了得时候,下娃娃菜翻炒,少加一点点水,熟的会快一点

    营养丰富的番茄金针菇娃娃菜的做法 步骤5
  6. 翻炒娃娃菜至变软后,加入一勺盐,一勺酱油,如果喜欢也可以加一点点鸡精或者糖提鲜,尝尝味道符合自己口味,把娃娃菜炒软煮熟就可以了

    营养丰富的番茄金针菇娃娃菜的做法 步骤6
  7. 出锅,口感酸甜,营养丰富。

    营养丰富的番茄金针菇娃娃菜的做法 步骤7