准备好材料

煎荷包蛋

煎好的蛋，姜片，葱头放入沙煲

鲫鱼两面煎至焦黄

煎好的鱼铲碎，加入开水煮3分钟。

把鱼汤过滤到沙煲里

加入豆腐块，娃娃菜

盖盖子大火煲至白菜发软

汤好放入一把枸杞，小葱花也同时放，放盐，白胡椒粉调味

加点盐，煎过滤出来的鱼肉

煎至焦黄，鱼骨都酥脆，撒椒盐盛蝶开吃。汤太美味了，鲜甜鲜甜，营养丰富，补充钙能量，小孩特别爱喝，长个。