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海苔蔬菜小肉饼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:04 阅读:7933
刚出煎锅的海苔蔬菜小肉饼,香喷喷滴,
在盘子里滋滋地吟唱,空气里弥漫着诱人的香气~~
一转身,发现盘子里少了一个,
冲进客厅,小家伙正在快速咀嚼,小手、嘴巴全都是油~~
“擦手了吗”,我又气又得意,
这应该算是孩子对我厨艺最大的肯定吧?,
基于现在疫情特殊时期,为了防止“病从口入”,
我特地准备了心相印迷弟湿巾,这款湿巾杀菌率超90%,每次吃饭前用它来擦擦手,饭后再用它擦擦嘴,既清洁卫生,又能再次杀菌,重点在这里!心相印迷弟湿巾采用食品级包材,真正的温和无刺激哦~

享用美味的同时,也要守护孩子的健康呀✌️

用料

需要用到:
守护孩子健康的心相印迷弟湿巾1包
食材:
鸡胸肉250克
胡萝卜80克
西兰花70克
玉米粒50克
蛋液25克
淀粉2-3大匙
海苔片适量
适量
食用油1大匙

海苔蔬菜小肉饼的做法

  1. 准备需要用到的材料:

    海苔蔬菜小肉饼的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉、胡萝卜分别切成小丁备用

    海苔蔬菜小肉饼的做法 步骤2
  3. 西兰花放入锅中焯水后立即冲凉,沥干水分备用

    海苔蔬菜小肉饼的做法 步骤3
  4. 将鸡胸肉、胡萝卜、西兰花、玉米粒全部放入料理机中,搅打细腻(如果是给大孩子吃,玉米粒也可不打碎,直接放入馅料中,增加口感)

    海苔蔬菜小肉饼的做法 步骤4
  5. 把搅好的蔬菜肉糊全部倒入碗中,碗内再加入蛋液、淀粉、盐拌匀

    海苔蔬菜小肉饼的做法 步骤5
  6. 用可爱的心相印迷弟湿巾擦擦手杀菌,就可以来做小饼饼了~
    心相印超迷你湿巾真的很可爱啊,超级小巧迷你,只有两只口红大小,里面却有足足8片湿巾,而且一次一张,卫生不浪费,使用起来特别方便!

    海苔蔬菜小肉饼的做法 步骤6
  7. 把肉泥整形成小圆饼状,在肉饼的上下两面都贴上剪成小方块的海苔片(手上抹点油会比较好操作喔~)

    海苔蔬菜小肉饼的做法 步骤7
  8. 热锅放油,把做好的小饼饼放入锅中

    海苔蔬菜小肉饼的做法 步骤8
  9. 开小火,煎到底部定型之后翻面,直到两面微黄,完全熟透就可以出锅啦~

    海苔蔬菜小肉饼的做法 步骤9
  10. 开吃之前记得用心相印迷弟湿巾擦擦手喔,消毒杀菌,养成良好习惯,防止“病从口入”,吃得更安心✌️

    海苔蔬菜小肉饼的做法 步骤10
  11. 用迷弟湿巾擦过手之后,就可以放心抓着吃啦^_^

    海苔蔬菜小肉饼的做法 步骤11
  12. 香喷喷的海苔蔬菜小肉饼吃完了,也不要忘了用可爱的迷弟湿巾擦擦嘴呀,超级安心的食品级包材,温和无刺激,给孩子用非常放心。让孩子养成良好的清洁卫生习惯,对身体健康大有好处呢!

    海苔蔬菜小肉饼的做法 步骤12

小贴士

1、这款小肉饼的鸡胸肉也可以用猪肉、虾肉或者鱼肉代替,会有不同的风味和营养。
2、肉泥中蔬菜的比例不能太高,不然小肉饼不容易成型。肉泥中加入蛋液,口感会比较嫩,肉泥的粘合性也会更好,用量约为肉量的10%,如果添加过多,肉泥会太湿,不好塑形。
3、因为是给小朋友吃的,所以调味比较清淡,也没有加入辛香料~你可以根据自己家孩子的情况适当调整。
4、心相印迷弟湿巾超90%的杀菌力,温和无刺激,安全杀菌,是我家现在常备的清洁用品~
饭前擦擦手,饭后擦擦嘴,用起来特别方便~而且这款迷弟湿巾非常的Q萌,迷你小巧,仅两只口红大小,却有足足8张湿巾!孩子带一包去学校,不管是在教室还是食堂,都能随取随用~小小的包装,却有大大的安全感哦~