菠菜口蘑烤松饼【美味减脂餐】【北鼎烤箱食谱】
受“菠菜烘蛋+荷兰松饼”启发
这个保留了二者的特点又结合的更健康～
软fufu超好吃呀 早餐brunch都不错！
这个保留了二者的特点又结合的更健康～
软fufu超好吃呀 早餐brunch都不错！
用料
| 低粉（看tips） | 50g |
| 牛奶 | 50-80g |
| 鸡蛋 | 2小个 |
| 菠菜 口蘑 | |
| 盐 黑胡椒 洋葱粉 大蒜粉 |
菠菜口蘑烤松饼【美味减脂餐】【北鼎烤箱食谱】的做法
材料一览
口蘑菠菜炒软
混合液体 粉类 调味料
所有混合一起放入烤碗
放入210度预热好的烤箱里烤20-25min（烤制前半程你可能看它一直像死面疙瘩！别着急！后面就好了！）
切开享用！超好吃！一不小心一盘就没了
小贴士
低粉可以换成了杂粮，个人更建议全部低粉或者替换20g以下杂粮 不然太死了不好吃