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【青菜豆瓣炒白米虾】拯救宅家的你!这道家常小炒,鲜出新高度!

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:02 阅读:7924
在春季品鲜的道路上,吃客们早已把绿叶时蔬吃得“盆满钵满”了……
不过懂经的老饕们,则把筷子转向了“河鲜虾货们”。
其中较为“娇嫩”的白米虾,凭借个小、壳薄、肉质有弹性、余味甘甜等优点,备受大家的“宠爱”。
那这次淘米粉们有口福啦!
小编在祎园发现了一道时蔬和河鲜的新搭配,简单清爽、口味更是鲜上加鲜……
原来选对搭档,白米虾炒比煮会让人更为惊艳!
今天,小编请到了祎园的行政总厨孟祥军,带大家解锁这道家常尝鲜菜。
学成三鲜合一的绝妙搭配,绝对是赚到咯!还不赶紧下滑get新菜谱……

用料

青菜200g
豆瓣100g
白米虾100g

【青菜豆瓣炒白米虾】拯救宅家的你!这道家常小炒,鲜出新高度!的做法

  1. 青菜洗净后,切成1cm的小块。

    【青菜豆瓣炒白米虾】拯救宅家的你!这道家常小炒,鲜出新高度!的做法 步骤1
  2. 在青菜中放入0.5调羹(7.5g)盐和1/3茶匙(2g)糖,抓匀,腌制2-3小时。

    【青菜豆瓣炒白米虾】拯救宅家的你!这道家常小炒,鲜出新高度!的做法 步骤2
  3. 在水中放入0.5调羹(7.5g)盐和0.5调羹(7.5ml)油,烧开。

    【青菜豆瓣炒白米虾】拯救宅家的你!这道家常小炒,鲜出新高度!的做法 步骤3
  4. 随后倒入豆瓣。

    【青菜豆瓣炒白米虾】拯救宅家的你!这道家常小炒,鲜出新高度!的做法 步骤4
  5. 变色后,沥水备用。

    【青菜豆瓣炒白米虾】拯救宅家的你!这道家常小炒,鲜出新高度!的做法 步骤5
  6. 热锅中,加入1调羹(15ml)油、10g姜片、20g葱段和白米虾,煸炒。

    【青菜豆瓣炒白米虾】拯救宅家的你!这道家常小炒,鲜出新高度!的做法 步骤6
  7. 随后加入1调羹(15ml)黄酒和1调羹(15ml)生抽,继续翻炒。

    【青菜豆瓣炒白米虾】拯救宅家的你!这道家常小炒,鲜出新高度!的做法 步骤7
  8. 至虾壳酥脆,盛出备用。

    【青菜豆瓣炒白米虾】拯救宅家的你!这道家常小炒,鲜出新高度!的做法 步骤8
  9. 要想口味、口感都兼顾,
    放置顺序有讲究:

    1. 先青菜 炒出清香味:
    热锅中,加入1调羹(15ml)油和腌制后脱水的青菜,炒出清香味。

    【青菜豆瓣炒白米虾】拯救宅家的你!这道家常小炒,鲜出新高度!的做法 步骤9
  10. 2. 后豆瓣 完美结合:

    随后倒焯水后的豆瓣,煸炒。

    【青菜豆瓣炒白米虾】拯救宅家的你!这道家常小炒,鲜出新高度!的做法 步骤10
  11. 加入1茶匙(6g)盐和1/3茶匙(2g)糖,调味提鲜。

    【青菜豆瓣炒白米虾】拯救宅家的你!这道家常小炒,鲜出新高度!的做法 步骤11
  12. 3. 最后白米虾 保证其鲜嫩口感:
    最后倒入煸炒过的白米虾,混匀即可出锅。

    【青菜豆瓣炒白米虾】拯救宅家的你!这道家常小炒,鲜出新高度!的做法 步骤12
  13. 搞定!

    【青菜豆瓣炒白米虾】拯救宅家的你!这道家常小炒,鲜出新高度!的做法 步骤13
  14. 三种食材经过翻炒后,都变得更为鲜香四溢、让人胃口大增!

    这蔬菜和河鲜的结合,绝对让其成为餐桌上的抢手货……

    【青菜豆瓣炒白米虾】拯救宅家的你!这道家常小炒,鲜出新高度!的做法 步骤14

小贴士

01/ 青菜选用根茎部位制,口感更爽脆多汁。
02/ 在腌制青菜时加入白糖,以去其涩味。
05/ 焯水时,加入盐和油可以保证豆瓣颜色的翠绿