西红柿香菇芹菜叶猪肉疙瘩汤
疙瘩汤可以做成素的蔬菜疙瘩汤，也可以做成有肉的荤疙瘩汤。用鸡蛋、肉类等做成的疙瘩汤特别适合脑力工作者，可以补充蛋白质。而对于身体虚弱、消化功能较差的人来说，更适合清淡的、素的疙瘩汤，以鸡蛋、芹菜叶、西红柿为主，蔬菜中含有大量的维生素和矿物质以及纤维素，能改变由于多食动物性食品而呈现的酸性体质，有助于增强身体的免疫力。对于食欲不振或经常有应酬喝酒的人也比较适合喝素疙瘩汤，而有肉的疙瘩汤会增加肝脏的负担。
用料
| 芹菜叶 | 30克 |
| 面粉 | 50克 |
| 西红柿 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 胡萝卜 | 30克 |
| 香菇 | 2朵 |
| 油 | 1勺 |
| 盐 | 2匙 |
| 味精 | 0.2匙 |
| 猪肉 | 50克 |
西红柿香菇芹菜叶猪肉疙瘩汤的做法
准备原材料面粉、西红柿、鸡蛋、香菇、胡萝卜、芹菜叶
鸡蛋打入面粉中开始不停的顺时针搅拌
面粉搅拌成小疙瘩即可这是一个需要耐心的事情哦
香菇、胡萝卜、芹菜叶切成小粒
猪肉剁成馅用一品鲜酱油、蚝油、葱、姜煨制二十分钟入味，锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香再放入猪肉馅
猪肉馅炒至变色断生满屋飘香
放入切好的西红柿大火快速翻炒炒汤汁
放入香菇和胡萝卜一起炒至断生
添加适量清水烧开依次均匀撒入汤中要不停搅拌防止糊锅
煮至面疙瘩没有硬心完全熟透
最后放入芹菜叶提鲜再放入盐和味精调味均匀即可出锅享用
营养丰富的西红柿芹菜叶香菇猪肉疙瘩汤装入容器中就大功告成了
搭配油饼油条水果一起吃太棒啦
美味可口鲜嫩诱人让人回味无穷
这道疙瘩汤的营养价值非常丰富经常食用对身体有益
每天为家人做健康三餐是我最开心的事情
小贴士
疙瘩汤可以做成素的蔬菜疙瘩汤，也可以做成有肉的荤疙瘩汤。用鸡蛋、肉类等做成的疙瘩汤特别适合脑力工作者，可以补充蛋白质。而对于身体虚弱、消化功能较差的人来说，更适合清淡的、素的疙瘩汤，以鸡蛋、芹菜叶、西红柿为主，蔬菜中含有大量的维生素和矿物质以及纤维素，能改变由于多食动物性食品而呈现的酸性体质，有助于增强身体的免疫力。对于食欲不振或经常有应酬喝酒的人也比较适合喝素疙瘩汤，而有肉的疙瘩汤会增加肝脏的负担。
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