位置:首页 > 蔬菜 > 茎叶花类

变废为宝~凉拌莴笋叶

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:00 阅读:7916
以前买莴苣,总是把上面的叶子摘掉扔了。后来觉得太浪费,试着焯水凉拌了一下,结果味道居然很不错~吃起来有点像油麦菜的感觉,很爽口,喜欢的一定要试试!

用料

莴笋叶1根
适量
蒜末适量
小米辣适量
热油适量
鸡精/盐适量
白糖适量
酱油适量
适量

变废为宝~凉拌莴笋叶的做法

  1. 水开后加点盐,放入洗干净的莴笋叶,焯水至断生。不要煮太久,脆一点更好吃,大概1min左右。

    变废为宝~凉拌莴笋叶的做法 步骤1
  2. 捞出来放到碗里,撒上蒜末、小米辣,泼热油。

    变废为宝~凉拌莴笋叶的做法 步骤2
  3. 根据口味加点鸡精/盐、白糖、酱油、醋。

    变废为宝~凉拌莴笋叶的做法 步骤3
  4. 把调料抓拌均匀,就可以开吃啦~!


    变废为宝~凉拌莴笋叶的做法 步骤4

小贴士

1⃣️调料用量根据自己的口味调整,最好少量多次地放,不要一次加太多,如果不小心咸了,可以加点水。
2⃣️焯水的时候加点盐,可以保持颜色。