大阪烧(摩飞料理锅圆盘) (儿童早餐系列三)
之前有个一张大饼的方子,这次的方子内容不变,就是换了口锅,给孩子换个花样,另外孩子下午放学的时候方便热一下加个餐?用时半小时,接受度五颗星?
用料
混合材料类: | |
包菜 | 3片切碎 (我这是两个孩子的量吧)饭量不大的大人一人份够了 |
鸡蛋 | 1个 |
大阪烧预拌粉 | 60克 |
牛奶 | 80克 |
虾 | 5只切碎 |
胡萝卜碎 | 少量 |
洋葱碎 | 少量 |
玉米粒 | 适量 |
盐 | 2克 |
白糖 | 3克 |
装饰类: | |
培根 | 两片 |
多福章鱼烧酱 | 少量刷表层 |
沙拉酱 | 拉花用 |
海苔碎 | 少量 |
肉松 | 适量 |
木鱼花 | 适量 |
大阪烧(摩飞料理锅圆盘) (儿童早餐系列三)的做法
准备各种碎,胡萝卜碎、包菜碎、洋葱碎、虾丁、玉米粒
准备容器,将混合类的材料与预拌粉、牛奶、鸡蛋、盐、糖混合均匀
今天用摩飞的料理锅的圆烤盘,刷油预热一下,很久没有用过了?不能让它闲置了?
均混合均匀的面糊倒入每个圆盘中,这些量正好六个圆盘✌️
将切好的培根肉贴在每个圆饼上
至一面金黄色大约4分钟吧,翻面再煎三四分钟
这个装饰的过程没有拍,顺序就是刷多福酱一层,沙拉酱拉花,撒海苔碎,撒肉松,最后撒上木鱼花✌️搭配了点水果还有南瓜小米米糊
速度光盘,发现这种形状的大阪烧不用切,更方便孩子拿着吃,做了很多,放学以后做个营养加餐,能量满满???
今天小小只不让起床,做饭起来晚了些,带个当早餐,再冲杯黑咖配脱脂奶,完美?✌️
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