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山药芙蓉汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:58 阅读:7946
小朋友喜欢的芙蓉汤,专治不爱吃山药的小朋友

用料

山药半根
香菇2朵
胡萝卜3片
鸡蛋1个
青菜2颗
适量
香油适量

山药芙蓉汤的做法

  1. 香菇,胡萝卜切丁,青菜切碎。山药去皮(一定带手套!!!)

    山药芙蓉汤的做法 步骤1
  2. 山药用料理棒搅碎,也可以用刀碾碎,或者石臼捣碎均可

    山药芙蓉汤的做法 步骤2
  3. 热锅,炒一下香菇和胡萝卜

    山药芙蓉汤的做法 步骤3
  4. 添水,大概800毫升,大火煮开,喜欢浓稠就少加水,加盐调味

    山药芙蓉汤的做法 步骤4
  5. 水开加入山药泥,继续大火煮

    山药芙蓉汤的做法 步骤5
  6. 撇掉浮沫,改中火煮5分钟

    山药芙蓉汤的做法 步骤6
  7. 加青菜

    山药芙蓉汤的做法 步骤7
  8. 再次开锅淋入鸡蛋液,关火,滴几滴香油

    山药芙蓉汤的做法 步骤8
  9. 山药营养价值非常高,它的黏性正好使得汤很顺滑浓稠,代替淀粉营养又美味

    山药芙蓉汤的做法 步骤9