【生酮】美式胡萝卜蛋糕
美国待久了也开始喜欢上甜腻的美式糕点,馋了好久的胡萝卜蛋糕,为减少罪恶感鼓捣出了个低碳版本。一般用椰子粉做的蛋糕口感会比较粗糙,但加了胡萝卜和较多的油之后整个蛋糕体湿润了不少,如果还是觉得热量高可酌情把油替换成奶,但有些东西真的要油大点才好吃?。以下为6个杯子蛋糕的份量。
用料
胡萝卜(大) | 1根(约150g) |
鸡蛋 | 2个 |
液体油 | 70克 |
牛奶 | 20克 |
椰子粉 | 40克 |
泡打粉 | 1tsp |
肉桂粉 | 1tsp |
盐 | 一小撮 |
代糖(2倍甜) | 35克 |
【生酮】美式胡萝卜蛋糕的做法
胡萝卜用擦丝器擦细丝备用。
除胡萝卜外有有用料倒入大碗混匀。
胡萝卜丝加入面糊混匀。得到的面糊是较湿可成团的状态。
将面糊分入6个纸杯模子中。烤箱提前预热,180℃中层35分钟。
出炉~不管热吃还是冷吃都很美味。做多的可以放入冰箱冷冻保存。
蛋糕冷却后也可用奶油奶酪糖霜装饰。
小贴士
1.方子量也适用于六寸模具,但烘烤时间要延长至50~60分钟。
2.不用纸模的话可在模具上刷一层油再撒上干粉防粘。
3.奶油奶酪糖霜:奶油奶酪50g,黄油15g,2倍甜代糖12g,柠檬汁几滴。所有材料软化混匀即可。
2.不用纸模的话可在模具上刷一层油再撒上干粉防粘。
3.奶油奶酪糖霜:奶油奶酪50g,黄油15g,2倍甜代糖12g,柠檬汁几滴。所有材料软化混匀即可。