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紫薯山药糕

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:56 阅读:7916
紫薯山药糕是非常简单、颜值高的美食,主要食材是小紫薯和铁棍山药,两者都富含丰富的营养,热量比一般的食物要低很多,容易消化,老少皆宜。
此方子是8个紫薯山药糕的量,每个约30克,请根据个人实际需求增减用量。

用料

蒸熟的紫薯3个约125克
蒸熟的铁棍山药1根约125克
白糖2勺
橄榄油1勺

紫薯山药糕的做法

  1. 准备好所有食材。

    紫薯山药糕的做法 步骤1
  2. 紫薯和铁棍山药洗净,山药切小段,这样好熟。

    紫薯山药糕的做法 步骤2
  3. 上蒸锅蒸20分钟,关火后焖五分钟再开锅。

    紫薯山药糕的做法 步骤3
  4. 紫薯表面已经炸裂,这个状态,说明已经熟透了。

    紫薯山药糕的做法 步骤4
  5. 将紫薯和山药,分别去皮,此时可以用食品称进行称重,山药泥和紫薯泥各需要125克。放入两个碗内,趁热用勺子压成泥。

    紫薯山药糕的做法 步骤5
  6. 紫薯泥里加一勺白糖。

    紫薯山药糕的做法 步骤6
  7. 一勺橄榄油,搅拌均匀。

    紫薯山药糕的做法 步骤7
  8. 山药泥加一勺白砂糖,搅拌均匀。因为山药泥的状态比较湿,可以不用加橄榄油,不然不好成型。

    紫薯山药糕的做法 步骤8
  9. 将山药泥和紫薯泥各分成8个小份,最好用食品称称重,每个为15克。

    紫薯山药糕的做法 步骤9
  10. 手心少涂一点油,先将山药泥搓成球。

    紫薯山药糕的做法 步骤10
  11. 再搓紫薯球,这样可以避免手上沾了紫薯泥,再搓山药泥会破坏美观。

    紫薯山药糕的做法 步骤11
  12. 将两种泥分别搓成8个小圆球,每个约15克。

    紫薯山药糕的做法 步骤12
  13. 取月饼模具,上面刷少许橄榄油,防粘,我的模具是25克的。

    紫薯山药糕的做法 步骤13
  14. 将搓好的山药球放入模具。

    紫薯山药糕的做法 步骤14
  15. 轻轻的用手指将表面压平整。

    紫薯山药糕的做法 步骤15
  16. 再放一个紫薯球,轻轻压平。

    紫薯山药糕的做法 步骤16
  17. 取印花模具压实后,脱模。

    紫薯山药糕的做法 步骤17
  18. 轻轻去除模具即可。

    紫薯山药糕的做法 步骤18
  19. 按此步骤依次做完即可。

    紫薯山药糕的做法 步骤19
  20. 看看切面。

    紫薯山药糕的做法 步骤20
  21. 换个花样吃紫薯山药吧,赏心悦目!

    紫薯山药糕的做法 步骤21

小贴士

1.方子里的克数比较精确,建议用食品称称重操作,不然大小不均匀影响成品美感。
2.紫薯泥相对山药泥要干一点,所以方子里山药泥没加油,实际操作时看紫薯和山药的状态,可以进行微调。
3.做好的可以密封好,放冰箱冷藏,但不易久存,建议三天内食用完。