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茅根甘蔗马蹄水
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:39:53
•
阅读:7959
下火祛湿祛痰,春夏季节更替之时,动手制作这样一款简单的养生饮品,最适合不过。这个周末就在家,为爱的人制作吧
用料
甘蔗
2小节
马蹄
8个
茅根
20克
茅根甘蔗马蹄水的做法
甘蔗,马蹄切小块,茅根放在一个锅里
加水煮开,大火二十分钟,文火10分钟
所有材料都含有糖份,煲出来的汤水已经有甘甜,如果实在喜欢更甜一点,可以适当加点冰糖。
小贴士
我煮的是四个人的量,煲好的竹蔗水带有淡淡的马蹄和竹蔗味,香甜可口。即使不喜欢喝水的小盆友,也能够接受。
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