炎炎夏日，需要清热祛湿汤，生地玉竹冬瓜解暑必备，加上祛湿：云苓~生薏米～赤小豆，老陈皮暖胃理气，蜜枣调味，汤带点甜味，小孩特喜欢喝。
不喜甜，蜜枣放一粒或不加

想加大祛湿力度，加白术和扁豆
（扁豆需要提前浸泡两个小时或以上方便煲熟，白术的味道有点重，有些人不一定喜欢，按个人喜欢加减吧）

此汤可以加一些干淮山片（健脾）
小孩喝，还可以加一些太子参
（健脾开胃，生津益气，也适合体质较虚调理，小孩喝的汤水可以适量加太子参，平常可以炖太子参瘦肉汤）
以上药材在药店或市场粮油杂货店有卖