炒柚子皮丁
过年前后是柚子上市、吃柚子的季节,以前每逢破柚子都会将柚子皮留下来炒着吃。随着农药、保鲜剂等化学制剂大量使用于种植等各个环节,能够放心炒来吃的柚子皮变成了可遇不可求。过年回娘家,我说了句好久没有吃炒柚子皮了,老妈就说她有两个柚子是表嫂家自己种的,没有打药,柚子皮可以吃,遂给了一个让我带回家。
用料
大柚子皮 | 两瓣 |
葱 | 10根 |
干辣椒 | 1-2个 |
肉末 | 50克 |
糖 | 3-5克 |
生抽 | 10ml |
料酒 | 10ml |
蚝油 | 10ml |
盐 | 适量 |
水 | 约200ml |
炒柚子皮丁的做法
破柚子,皮分四瓣。
用剥皮器去除表面的黄皮,黄皮尽量削干净一些,否则苦涩味儿会比较重。
烧开水,将柚子皮放入焯水3-5分钟关火。浸泡柚子皮1小时。
挤压干净柚子皮里的水分,换水再浸泡30分钟。继续榨干柚子皮的水,换水接着浸泡30分钟。如此反复3-4次,除掉皮中的苦涩。
将泡除苦涩味儿的柚子皮挤干水份,改刀切成小丁。
洗净小葱,将葱白和葱叶分开切成小段,干辣椒切小段,备50克左右的肉末。
锅下油,加入葱白和干辣椒爆香。
加入肉末翻炒。
肉末变色后加入少许白糖翻炒,后加入料酒去腥。
接着加入5-10ml生抽继续翻炒。
倒入柚子皮丁翻炒至均匀上色。
加入10毫升蚝油调味。一边翻炒一边少量多次加入150-200ml清水,柚子皮非常吸水的。
再加入适量盐翻拌均匀。
最后撒入葱叶段提香,拌匀即可关火。
炒柚子皮丁出炉啦!
盛盘上桌,美味可口。
小贴士
削下的黄皮想物尽其用可以做柚皮糖,下厨房里有菜谱的。