干煸四季豆
干煸四季豆是一道特色传统菜肴,属于川菜菜系,主要制作材料有四季豆、猪肉、红干辣椒等。干煸四季豆口味干香辣爽,开胃下酒。制作简单,容易上手,营养价值丰富,是一道色香味俱全的家常菜。
用料
四季豆 | 适量 |
干煸四季豆的做法
四季豆改刀成长节子
6成油温下四季豆炸至表面微微起小泡
起锅控油备用
干辣椒改刀成节子蒜拍破
红花椒
肉沫码味(加生抽 食用盐 味精 鸡精)
热锅冷油 把肉沫炒干炒香
锅中少许油爆香小料
加入四季豆翻炒均匀,调味加入生抽,花椒油,味精,鸡精,香油。
加入炒至好的肉沫
翻炒均匀撒少许葱花即可
成品展示
小贴士
干煸四季豆一定要完全煮熟才能吃,四季豆是不能生吃的,因为四季豆中含有有毒物质,生吃会造成食物中毒,可以在做四季豆之前,先浸泡或者用开水焯一下,炸至也可以,这样再去炒的话就容易熟了。