吉索扁豆烩牛肉
阿根廷菜-吉索扁豆烩牛肉
用料
洋葱半个 | 土豆1个 |
胡萝卜1根 | 彩椒1个 |
玉米1根 | 牛肉一块 |
绿扁豆500克 | 培根香肠2根 |
吉索扁豆烩牛肉的做法
把洋葱 土豆 胡萝卜彩椒 玉米 牛肉 切块
绿扁豆用水浸泡
培根香肠切块,小火煎至金黄捞出
留底油,把洋葱 胡萝卜 彩椒加蒜末 香叶 孜然 西红柿翻炒
生牛肉煎至表面脆皮
牛肉倒入之前的蔬菜锅,加甜椒粉,倒红酒100毫升翻炒
加2000毫升热水,没过食材三分之一为准,盖盖,小火满炖30分钟
30分钟后再加入玉米块 土豆块继续焖煮10分钟
加入绿扁豆煮熟,加两勺盐,两勺黑胡椒,煮至汤汁粘稠
晃锅出锅
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