清炒豌豆苗
豌豆苗,是初春最香的蔬菜之一,颜色翠绿,味道鲜美且营养丰富,也是我家春天餐桌常出镜的一道绿色蔬菜 ,特别清香,爽口,家人都爱吃~~~
用料
豌豆苗 | 250克 |
食用油 | 1勺 |
蒜头 | 4瓣 |
食盐 | 半小勺 |
清炒豌豆苗的做法
准备好蒜瓣和豌豆苗
把豌豆苗的根头掐掉
全部摘好后放入盆中,用清水浸泡一会儿,洗净,沥水备用
蒜头去皮,拍散切碎
炒锅烧热,倒入食用油,下入2/3蒜瓣,小火炒出香味
放入豌豆苗
大火,翻炒均匀
炒至豌豆苗变软,加入食盐调味
最后把余下的1/3蒜碎放进去,炒匀
盛入盘中,清炒豌豆苗就做好了
清香扑鼻,脆嫩可口,非常地营养好吃
小贴士
1、这是一道快手菜,吃的就是清香鲜美和原汁原味,所以除了食、盐外,不需要太多调料;
2、春天的豌豆苗很新嫩,差不多入锅炒两下变色就熟了,所以火要大,动作要快才能保持豆苗鲜嫩的口感。
2、春天的豌豆苗很新嫩,差不多入锅炒两下变色就熟了,所以火要大,动作要快才能保持豆苗鲜嫩的口感。